He vivido muchas de las etapas por las que probablemente también hayas pasado. He tenido sobrepeso. Me he sentido acomplejada por ello durante años. He evitado salir a ciertos lugares y ponerme cierto tipo de ropa por miedo a que me quede mal…
También he bajado mucho de peso y, aun así, no me he sentido bien conmigo misma.
He entrenado fuerza con dedicación total. He llegado a quedar 3ª de España en peso muerto. Y aun así, volví a mirarme al espejo y sentirme insatisfecha.
"Nadie me contó que el cuerpo perfecto no existe. Lo que existe es un cuerpo que te permite afrontar tu vida con energía y fuerza, un cuerpo que te da la vida, y no que te la quita."
Gracias a todas estas etapas, aprendí de personas y situaciones increíbles. Entendí que el problema nunca eran ni la falta de cardio ni cenar arroz.
Era no tener un sistema que tuviera en cuenta que somos mujeres, y que tenemos que cuidar todas las áreas de nuestra salud de manera integral: entrenamiento, alimentación, descanso y mentalidad.
Hoy llevo años acompañando a mujeres que están exactamente donde yo estuve. Y cada transformación que veo — no solo física, sino de energía, de actitud, de cómo se miran — es la razón por la que existe el Método SK.
Hemos dejado que la sociedad nos convierta en mujeres cansadas y desconectadas de su energía… y yo estoy aquí para devolvértela.
